Stehpaddeln – Stand Up Paddling – SUP
Stand Up Paddling wird immer beliebter und stellt sich als echter Trendsport heraus. Kein Wunder, verbinden sich doch Naturerlebnis, körperliche Fitness und ein schneller Lernerfolg bestens miteinander und das am unserem schönen Main in Frankfurt. Beim Stand Up Paddling wird der ganze Körper gefordert, vor allem die Schulter-, Rumpf und Rückenmuskulatur wird betont. Ähnlich wie auf einem Wackelbrett werden durch das Halten der Balance die tieferen Muskelschichten mobilisiert. Also ein »Workout«, wie wir es vom Rudern kennen.
Wer sich an warmen Sommertagen nicht im Fitnessstudio quälen oder mit vielen anderen am Mainufer joggen will, kann montags einfach bei uns reinschauen und unter Anleitung und gegen einen Gastbeitrag von 10 Euro gleich aufs Wasser und mitmachen. Hier ein kleiner Eindruck.